| Titre : | سيكولوجية إدارة الضغوط : الفنيات - البرامج - التطبيقات |
| Auteurs : | تيري لوكر, Auteur ; أولجاجريجسون, Auteur ; حمدي عبدالعزيز, Traducteur ; هشام سلامة, Traducteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Mention d'édition : | ط1 |
| Editeur : | دار الفكر العربي القاهرة, 2014 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-977-10-2955-7 |
| Format : | 228 ص / صور , جداول / 24سم |
| Note générale : |
الجزء الأول: قائمة الضغوط الجزء الثاني: الوعي بمفهوم الضغوط الفصل الأول: الضغوط مشكلة العصر الفصل الثاني: ماهية الضغوط الفصل الثالث:الاستجابة للضغوط الفصل الرابع: علامات الضغوط الفصل الخامس: الضغوط والصحة الفصل السادس:الضغوط والأداء الفصل السابع: مصادر الضغوط الجزء الثالث: التعامل مع الضغوط الفصل الثامن: ارسم خطك لإدارة الضغوط الفصل التاسع:تحسين القدرة على التوافق الفصل العاشر: تغيير كم المطالب الفصل الحادي عشر: تعلم الاسترخاء لتعظيم موارد التوافق الفصل الثاني عشر: مراجعه أسلوب الحياة لزيادة موارد التوافق الفصل الثالث عشر: اختزال نمط السلوك الف زيادة القدرة التوافقية الفصل الرابع عشر: تنميه المهارات الحياتية الشخصية لتعظيم الموارد التوافقية الفصل الخامس عشر: أعد خطك لإدارة الضغوط:الخطوات من 3 إلى 6 مصادر مقترحة للقراءة |
| Langues: | Arabe |
| Langues originales: | Arabe |
| Index. décimale : | 150 (Psychologie) |
| Mots-clés: | psychologie ; PSYCOLOCIE |
Exemplaires (5)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| ssh039277 | ع نف 04570 | 1 | Ouvrages | 12 | Libre accès Disponible |
| SSH039275 | ع نف 04571 | 1 | Ouvrages | 12 | Libre accès Disponible |
| SSH039279 | ع نف 04572 | 1 | Ouvrages | 12 | Libre accès Disponible |
| SSH039274 | ع نف 04573 | 1 | Ouvrages | 12 | Libre accès Disponible |
| SSH039272 | ع نف 04574 | 1 | Ouvrages | 12 | Libre accès Disponible |
